老年三字经

文/涮玉兔 有老窝，心舒畅，想卧卧，想躺躺。 想吃好，自己做，想听戏，自己放。 有老底，心不慌，一旦病，倾家当。 央儿女，口难张，自己有，用便当。 有老伴，天赐福，不寂寞，有聊天。 家务活，俩分担，出去游，肩并肩。 有健康，有将来，爱儿女，爱家庭。 无健康，病缠身，得来福，无指望。 调饮食，勤锻炼，忘年龄，心舒畅。 丢掉烦，放下累，轻松走，愁淡忘。 做不动，进饭馆，走不动，敬老院。 人一生，时间短，儿女情，少麻烦。 2015年6月1日